ベジタリアンキャベツパティ

GI 55 · 中GL 13.2 / 個6/10

中GI

55 GI

標準的な個（120g）あたりGL 13.2 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 6/10

ベジタリアンキャベツパティの血糖指数は55（中）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は13.2増加します。

2026/02/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ベジタリアンキャベツパティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

20 g

炭水化物

4 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ベジタリアンキャベツパティの血糖指数は何ですか？

ベジタリアンキャベツパティの血糖指数は55（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は13.2、100gあたりは11です。

ベジタリアンキャベツパティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ベジタリアンキャベツパティは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はレンズ豆由来植物性タンパク質です。

ベジタリアンキャベツパティは血糖値にどのような影響を与えますか？

ベジタリアンキャベツパティの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでベジタリアンキャベツパティをポーションとともに確認。