シナモン・バニラ・シーソルトミックス
GI 5 · 低
GL 1 · 低
Score 7/10
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シナモン・バニラ・シーソルトミックスの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、シナモン・バニラ・シーソルトミックスの血糖指数は最も低い部類です。
シナモン・バニラ・シーソルトミックスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
45g
炭水化物
1g
タンパク質
0.5g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 高い食物繊維含有量（シナモン由来）
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 高いナトリウム含有量（海塩由来）
- ✗ タンパク質はほとんど含まれない
- ✗ 1食あたりの微量栄養素の寄与は最小限
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 45g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 25g |
| 水溶性 | 7.5g |
| 不溶性 | 17.5g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4g |
| ナトリウム | 12000mg |
よくある質問
シナモン・バニラ・シーソルトミックスの血糖指数は何ですか？
シナモン・バニラ・シーソルトミックスの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
シナモン・バニラ・シーソルトミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
シナモン・バニラ・シーソルトミックスは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
シナモン・バニラ・シーソルトミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
シナモン・バニラ・シーソルトミックスの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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