モロッコスパイスブレンド
GI 20 · 低
GL 2 · 低
Score 8/10
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モロッコスパイスブレンドの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、モロッコスパイスブレンドの血糖指数は最も低い部類です。
モロッコスパイスブレンドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
320
カロリー
58g
炭水化物
11g
タンパク質
8g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✓ 低い血糖値への影響
- ✗ ナトリウム含有量が中程度
- ✗ スパイスに対する感受性の可能性
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 58g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 34g |
| 水溶性 | 10.2g |
| 不溶性 | 23.8g |
| タンパク質 | 11g |
| 脂質 | 8g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.8g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
モロッコスパイスブレンドの血糖指数は何ですか？
モロッコスパイスブレンドの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
モロッコスパイスブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
モロッコスパイスブレンドは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
モロッコスパイスブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
モロッコスパイスブレンドの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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