ピクルススパイス

GI 10 · 低GL 0.8 / 大さじ7/10

低GI

10 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5.5

Logiスコア 7/10

ピクルススパイスの血糖指数は10で、通常のミックススパイス（20）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。

2025/12/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピクルススパイスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

55 g

炭水化物

11 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ピクルススパイスの血糖指数は何ですか？

ピクルススパイスの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5.5です。

ピクルススパイスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピクルススパイスは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミックススパイスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミックススパイスの中で、ホールスパイス（マスタード、フェヌグリーク、クミン）のテンパリング用が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでピクルススパイスをポーションとともに確認。