スカリオンクリーム
GI 10 · 低GL 0.1 / 大さじ6/10
低GI
10 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 0.4
Logiスコア 6/10
- 非常に低いグリセミック負荷と指数
- 高飽和脂肪含有量
スカリオンクリームの血糖指数は10で、通常のクリーム（30）より低いです。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.1増加します。
2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 Greek yogurt provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics compared to cream.
無脂肪ギリシャヨーグルトハーブディップ - 100gあたりGL 1 Silken tofu is low in saturated fat and provides plant-based protein, making it better for heart health and insulin resistance.
絹ごし豆腐ハーブスプレッド - 100gあたりGL 1 Low-fat cottage cheese lowers saturated fat intake and increases protein, benefitting blood sugar control.
低脂肪カッテージチーズとネギとフレッシュハーブ
クリームの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スカリオンクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
4 g
炭水化物
2.5 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 2.5 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 14 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 250 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 非常に低いグリセミック負荷と指数
- 砂糖不使用
- 有益なハーブを含む
- 高飽和脂肪含有量
- 中程度のナトリウムレベル
- 低い繊維質とタンパク質
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
スカリオンクリームの血糖指数は何ですか？
スカリオンクリームの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは0.4です。
スカリオンクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スカリオンクリームは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？
スカリオンクリームはこのデータベース内の全クリームの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでスカリオンクリームをポーションとともに確認。
