ストロベリークリーム

GI 55 · 中GL 1.7 / 大さじ4/10

中GI

55 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.7 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 4/10

ストロベリークリームの血糖指数は55で、通常のクリーム（30）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.7増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ストロベリークリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

20 g

炭水化物

2 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

ストロベリークリームの血糖指数は何ですか？

ストロベリークリームの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.7、100gあたりは11です。

ストロベリークリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ストロベリークリームは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は砂糖不使用いちごピューレです。

クリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクリームの中で、スカリオンクリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリでストロベリークリームをポーションとともに確認。