アーモンドベースのヴィーガンチーズ
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 7/10
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アーモンドベースのヴィーガンチーズの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、アーモンドベースのヴィーガンチーズの血糖指数は最も低い部類です。
アーモンドベースのヴィーガンチーズは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
250
カロリー
8g
炭水化物
8g
タンパク質
21g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 植物由来の健康的な脂肪
- ✓ 砂糖無添加
- ✓ たんぱく質が適度に含まれている
- ✗ ナトリウムが中程度含まれている
- ✗ 丸ごとのナッツから加工されている
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 21g |
| 飽和脂肪酸 | 2g |
| 不飽和脂肪酸 | 18g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
アーモンドベースのヴィーガンチーズの血糖指数は何ですか？
アーモンドベースのヴィーガンチーズの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
アーモンドベースのヴィーガンチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドベースのヴィーガンチーズは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンドベースのヴィーガンチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドベースのヴィーガンチーズの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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