ローストした生マカダミアナッツ

GI 10 · 低GL 1.4 / 100g8.4/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 1.4

Logiスコア 8.4/10

ローストした生マカダミアナッツの血糖指数は10で、通常のマカダミアナッツ（10）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ローストした生マカダミアナッツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

718

カロリー

13.8 g

炭水化物

7.9 g

タンパク質

75.8 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

ローストした生マカダミアナッツの血糖指数は何ですか？

ローストした生マカダミアナッツの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1.4です。

ローストした生マカダミアナッツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ローストした生マカダミアナッツは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マカダミアナッツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のマカダミアナッツの中で、マカダミアナッツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでローストした生マカダミアナッツをポーションとともに確認。