フィラデルフィアチーズ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4.5/10
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フィラデルフィアチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、フィラデルフィアチーズの血糖指数は最も低い部類です。
フィラデルフィアチーズは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
250
カロリー
4g
炭水化物
5.5g
タンパク質
24g
脂質
Logiスコア: 4.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低炭水化物含有量
- ✓ 無添加砂糖
- ✗ 非常に高い飽和脂肪含有量
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 食物繊維なし
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 4g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 5.5g |
| 脂質 | 24g |
| 飽和脂肪酸 | 15.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.5g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
フィラデルフィアチーズの血糖指数は何ですか？
フィラデルフィアチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
フィラデルフィアチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フィラデルフィアチーズは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フィラデルフィアチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？
フィラデルフィアチーズの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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