フィラデルフィアチーズ
血糖指数なし4.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4g
Logiスコア 4.5/10
- 低炭水化物含有量
- 非常に高い飽和脂肪含有量
フィラデルフィアチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
2025/12/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
低脂肪クワルク - 100gあたりGL 1 Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
低脂肪カッテージチーズ - 100gあたりGL 1 Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）
クリームチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フィラデルフィアチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
4 g
炭水化物
5.5 g
タンパク質
24 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 24 g |
| 飽和脂肪酸 | 15.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.5 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 無添加砂糖
- 非常に高い飽和脂肪含有量
- 高ナトリウム含有量
- 食物繊維なし
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
フィラデルフィアチーズの血糖指数は何ですか？
フィラデルフィアチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
フィラデルフィアチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フィラデルフィアチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4gを含むため、ポーション量に注意してください。
クリームチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクリームチーズの中で、オニオン＆チャイブクリームチーズが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでフィラデルフィアチーズをポーションとともに確認。
