ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）

GI 27 · 低GL 1.5 / カップ8/10

低GI

27 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）の血糖指数は27で、通常のカッテージチーズ（10）より高いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2025/10/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.5 g

炭水化物

12 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）の血糖指数は何ですか？

ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）の血糖指数は27（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）は低血糖指数（27）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）はこのデータベース内の全カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでブレンドカッテージチーズ（低脂肪・高タンパク）をポーションとともに確認。