ヴィーガンピーナッツバター
GI 14 · 低GL 0.4 / 大さじ7.5/10
低GI
14 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.4 · 100gあたりGL 2.5
Logiスコア 7.5/10
- 低グリセミック負荷
- 比較的高カロリー含有量
ヴィーガンピーナッツバターの血糖指数は14（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.4増加します。
2025/11/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヴィーガンピーナッツバターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
600
カロリー
18 g
炭水化物
25 g
タンパク質
50 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 600 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 6 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 1.8 g |
| 不溶性 | 4.2 g |
| タンパク質 | 25 g |
| 脂質 | 50 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 40 g |
| ナトリウム | 300 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 高タンパク質含有量
- 健康的な不飽和脂肪が豊富
- 比較的高カロリー含有量
- 砂糖添加
- 高ナトリウム含有量
アレルゲン
含む: 落花生
よくある質問
ヴィーガンピーナッツバターの血糖指数は何ですか？
ヴィーガンピーナッツバターの血糖指数は14（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.4、100gあたりは2.5です。
ヴィーガンピーナッツバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヴィーガンピーナッツバターは低血糖指数（14）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヴィーガンピーナッツバターは血糖値にどのような影響を与えますか？
ヴィーガンピーナッツバターの血糖負荷は100gあたり2.5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリでヴィーガンピーナッツバターをポーションとともに確認。
