ピーナッツペースト

GI 14 · 低GL 2 / 100g8/10

低GI

14 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

ピーナッツペーストの血糖指数は14（低）です。

2026/03/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピーナッツペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

590

カロリー

14 g

炭水化物

25 g

タンパク質

50 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 落花生

ピーナッツペーストの血糖指数は何ですか？

ピーナッツペーストの血糖指数は14（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

ピーナッツペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピーナッツペーストは低血糖指数（14）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピーナッツペーストは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピーナッツペーストの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピーナッツペーストをポーションとともに確認。