Mandorle con guscio
GI 15 · 低GL 3.2 / 100g9/10
低GI
15 GI
100gあたりGL 3.2
Logiスコア 9/10
- High fiber content
- High calorie density
Mandorle con guscioの血糖指数は15（低）です。
2026/05/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Mandorle con guscioは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
579
カロリー
21.6 g
炭水化物
21.2 g
タンパク質
49.9 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 579 kcal |
| 炭水化物 | 21.6 g |
| 糖質（合計） | 4.4 g |
| 天然 | 4.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 12.5 g |
| 水溶性 | 3.8 g |
| 不溶性 | 8.8 g |
| タンパク質 | 21.2 g |
| 脂質 | 49.9 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 43 g |
| ナトリウム | 1 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- High fiber content
- Rich in unsaturated fats
- Low glycemic index
- High calorie density
- Potential allergen
- Moderate saturated fat content
よくある質問
Mandorle con guscioの血糖指数は何ですか？
Mandorle con guscioの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は3.2です。
Mandorle con guscioはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Mandorle con guscioは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
Mandorle con guscioは血糖値にどのような影響を与えますか？
Mandorle con guscioの血糖負荷は100gあたり3.2で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
LogiアプリでMandorle con guscioをポーションとともに確認。
