低炭水化物ヌードル
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
低炭水化物ヌードルの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、低炭水化物ヌードルの血糖指数は最も低い部類です。
低炭水化物ヌードルは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
15
カロリー
3g
炭水化物
0.5g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 極めて低いグリセミック負荷と指数
- ✓ 非常に低いカロリーと炭水化物含有量
- ✓ 最小限の加工
- ✗ 低タンパク質含有量
- ✗ ビタミンやミネラルの重要な供給源ではない
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 15 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 水溶性 | 0.8g |
| 不溶性 | 1.8g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
低炭水化物ヌードルの血糖指数は何ですか？
低炭水化物ヌードルの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
低炭水化物ヌードルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低炭水化物ヌードルは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低炭水化物ヌードルは血糖値にどのような影響を与えますか？
低炭水化物ヌードルの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →