スープ用麺

GI 60 · 中GL 8 / 100g4/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 4/10

スープ用麺の血糖指数は60で、通常の麺（55）より高いです。

2026/05/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スープ用麺は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

スープ用麺の血糖指数は何ですか？

スープ用麺の血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は8です。

スープ用麺はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スープ用麺は中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

麺の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の麺の中で、低炭水化物ヌードルが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリでスープ用麺をポーションとともに確認。