ロースト麺

GI 55 · 中GL 41 / 100g4/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 41

Logiスコア 4/10

ロースト麺の血糖指数は55で、通常の麺（55）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ロースト麺は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

74 g

炭水化物

12 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

ロースト麺の血糖指数は何ですか？

ロースト麺の血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は41です。

ロースト麺はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ロースト麺は中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

麺の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の麺の中で、低炭水化物ヌードルが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリでロースト麺をポーションとともに確認。