ハーブチーズ
血糖指数なし4.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 4.5/10
- 低炭水化物含有量
- 飽和脂肪酸が非常に多い
ハーブチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2025/12/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 It has significantly less saturated fat and sodium while still providing protein and flavor.
低脂リコッタチーズ - 100gあたりGL 1 It is much lower in saturated fat, cholesterol-free, and offers a creamy texture with added plant protein.
絹ごし豆腐 - 100gあたりGL 2 It provides more protein, less total and saturated fat, and probiotics for gut health.
無脂肪ギリシャヨーグルト（フレッシュハーブ、レモン汁、胡椒入り）
チーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ハーブチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
3 g
炭水化物
8 g
タンパク質
31 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 31 g |
| 飽和脂肪酸 | 20 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 700 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 砂糖不使用
- タンパク質を含む
- 飽和脂肪酸が非常に多い
- ナトリウムが多い
- 食物繊維が少ない
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ハーブチーズの血糖指数は何ですか？
ハーブチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
ハーブチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハーブチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
チーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のチーズの中で、イタリア風チーズが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでハーブチーズをポーションとともに確認。
