Ezekiel wrap sprouted
GI 36 · 低GL 14 / 100g7.5/10
低GI
36 GI
100gあたりGL 14
Logiスコア 7.5/10
- High fiber content
- Moderate sodium content
Ezekiel wrap sproutedの血糖指数は36（低）です。
2026/05/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Ezekiel wrap sproutedは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
40 g
炭水化物
12 g
タンパク質
3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 40 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 12 g |
| 脂質 | 3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| ナトリウム | 220 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- High fiber content
- Low glycemic index
- Good protein source
- Moderate sodium content
- Contains gluten
- Processed grain product
よくある質問
Ezekiel wrap sproutedの血糖指数は何ですか？
Ezekiel wrap sproutedの血糖指数は36（低）、100gあたり血糖負荷は14です。
Ezekiel wrap sproutedはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Ezekiel wrap sproutedは低血糖指数（36）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
Ezekiel wrap sproutedは血糖値にどのような影響を与えますか？
Ezekiel wrap sproutedの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
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