春巻き

GI 45 · 低GL 13.2 / 個4/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 13.2 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 4/10

春巻きの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は13.2増加します。

2025/11/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

春巻きは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

25 g

炭水化物

7 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵大豆乳甲殻類魚落花生木の実ごまセロリマスタード亜硫酸塩ルパン軟体動物

春巻きの血糖指数は何ですか？

春巻きの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は13.2、100gあたりは11です。

春巻きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

春巻きは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

春巻きは血糖値にどのような影響を与えますか？

春巻きの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで春巻きをポーションとともに確認。