卵入りタリアテッレ

GI 55 · 中GL 30 / 100g4/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 30

Logiスコア 4/10

卵入りタリアテッレの血糖指数は55（中）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

卵入りタリアテッレは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

288

カロリー

54 g

炭水化物

11 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

卵入りタリアテッレの血糖指数は何ですか？

卵入りタリアテッレの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は30です。

卵入りタリアテッレはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

卵入りタリアテッレは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はひよこ豆粉のニョッキです。

卵入りタリアテッレは血糖値にどのような影響を与えますか？

卵入りタリアテッレの血糖負荷は100gあたり30で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで卵入りタリアテッレをポーションとともに確認。