卵ビスケット
GI 25 · 低GL 2 / 100g7/10
低GI
25 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 7/10
- 低グリセミック負荷
- 中程度の加工度
卵ビスケットの血糖指数は25（低）です。
2026/09/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
卵ビスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
230
カロリー
8 g
炭水化物
10 g
タンパク質
16 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 230 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 1 g |
| 不溶性 | 2 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 16 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 高タンパク質含有量
- 食物繊維を含む
- 中程度の加工度
- 飽和脂肪酸を含む
- 中程度のナトリウム含有量
アレルゲン
含む: 卵
よくある質問
卵ビスケットの血糖指数は何ですか？
卵ビスケットの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
卵ビスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
卵ビスケットは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
卵ビスケットは血糖値にどのような影響を与えますか？
卵ビスケットの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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