ライトクリーム
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4.5g
Logiスコア 4/10
- 低加工度
- 高飽和脂肪
ライトクリームの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.5gを含みます。
2025/11/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 2 It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
ギリシャヨーグルトプロテインパウダー - 100gあたりGL 1 It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
絹ごし豆腐 - 100gあたりGL 2 It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
乳製品不使用カシューナッツソース
クリームの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ライトクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 小さじ | 5 g |
| 1 大さじ | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 カップ | 240 g |
栄養成分 (100gあたり)
195
カロリー
4.5 g
炭水化物
2.8 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 195 kcal |
| 炭水化物 | 4.5 g |
| 糖質（合計） | 4.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 2.8 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 11.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.5 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 低加工度
- 砂糖不使用
- 高飽和脂肪
- 高カロリー含有
- 食物繊維なし
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ライトクリームの血糖指数は何ですか？
ライトクリームの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.5gを含みます。
ライトクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ライトクリームの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
クリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクリームの中で、スカリオンクリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでライトクリームをポーションとともに確認。
