ホースラディッシュ入りクリームチーズ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
ホースラディッシュ入りクリームチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、ホースラディッシュ入りクリームチーズの血糖指数は最も低い部類です。
ホースラディッシュ入りクリームチーズは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
210
カロリー
4.5g
炭水化物
6g
タンパク質
19g
脂質
Logiスコア: 4.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低炭水化物含有量
- ✓ タンパク質の供給源
- ✗ 飽和脂肪酸含有量が非常に高い
- ✗ 食物繊維が不足している
- ✗ ナトリウム濃度が比較的高い
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 4.5g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 19g |
| 飽和脂肪酸 | 12g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
ホースラディッシュ入りクリームチーズの血糖指数は何ですか？
ホースラディッシュ入りクリームチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ホースラディッシュ入りクリームチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホースラディッシュ入りクリームチーズは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ホースラディッシュ入りクリームチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？
ホースラディッシュ入りクリームチーズの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →