鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜

GI 20 · 低GL 1.5 / カップ9/10

低GI

20 GI

カップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜の血糖指数は20（低）です。カップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 カップ	150 g	1.5
1 serving	225 g	2.3

カロリー

4 g

炭水化物

15 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜の血糖指数は何ですか？

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜の血糖指数は20（低）です。カップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜は血糖値にどのような影響を与えますか？

鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで鶏胸肉と非でんぷん質のロースト野菜をポーションとともに確認。