にんじんスープ

GI 45 · 低GL 3 / 100g8/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 8/10

にんじんスープの血糖指数は45（低）です。

2026/08/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

にんじんスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

にんじんスープの血糖指数は何ですか？

にんじんスープの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

にんじんスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

にんじんスープは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

にんじんスープは血糖値にどのような影響を与えますか？

にんじんスープの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでにんじんスープをポーションとともに確認。

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