人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）

GI 35 · 低GL 3 / 100g9/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 9/10

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）の血糖指数は35（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8.5 g

炭水化物

0.8 g

タンパク質

6.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）の血糖指数は何ですか？

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）は血糖値にどのような影響を与えますか？

人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで人参サラダ（オリーブオイル、リンゴ酢、ニンニク和え）をポーションとともに確認。