キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）

GI 30 · 低GL 3 / カップ9/10

低GI

30 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）の血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.2 g

炭水化物

2.1 g

タンパク質

0.4 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）の血糖指数は何ですか？

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）の血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2です。

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？

キャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでキャベツと白インゲン豆の野菜スープ（無糖）をポーションとともに確認。