キャベツピザクラスト

GI 25 · 低GL 1 / 100g8.3/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8.3/10
  • 低グリセミック負荷
  • チーズや卵により飽和脂肪酸が比較的高い場合がある

キャベツピザクラストの血糖指数は25(低)です。

2026/10/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

キャベツピザクラストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

125
カロリー
5.5 g
炭水化物
8 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
カロリー125 kcal
炭水化物5.5 g
糖質(合計)2.5 g
天然2.5 g
添加0 g
食物繊維2 g
水溶性0.5 g
不溶性1.5 g
タンパク質8 g
脂質8 g
飽和脂肪酸4.5 g
不飽和脂肪酸3 g
ナトリウム300 mg

加工度

40%
中程度
このスコアの理由
  • 低グリセミック負荷
  • タンパク質と食物繊維を供給する
  • キャベツは微量栄養素と抗酸化物質を供給する
  • チーズや卵により飽和脂肪酸が比較的高い場合がある
  • 味付けやチーズの種類によってナトリウム量が高くなることがある
  • 栄養価はレシピによって大きく異なる

アレルゲン

含む: グルテン

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

キャベツピザクラストの血糖指数は何ですか?

キャベツピザクラストの血糖指数は25(低)、100gあたり血糖負荷は1です。

キャベツピザクラストはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

キャベツピザクラストは低血糖指数(25)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キャベツピザクラストは血糖値にどのような影響を与えますか?

キャベツピザクラストの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでキャベツピザクラストをポーションとともに確認。

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