キャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）

GI 25 · 低GL 2 / 100g9/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

キャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）の血糖指数は25で、通常のキャベツ（10）より高いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8 g

炭水化物

2.2 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

15%

最小限

このスコアの理由

キャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）の血糖指数は何ですか？

キャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）の血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

キャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キャベツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のキャベツの中で、キャベツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでキャベツとにんじんのコールスロー（かぼちゃまたはひまわりの種入り）をポーションとともに確認。