トヌスパン

GI 45 · 低GL 17 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 17

Logiスコア 7/10

トヌスパンの血糖指数は45で、通常の食パン（75）より低いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トヌスパンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

38 g

炭水化物

9 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

トヌスパンの血糖指数は何ですか？

トヌスパンの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は17です。

トヌスパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トヌスパンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

食パンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の食パンの中で、ケトパンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.2）。

Logiアプリでトヌスパンをポーションとともに確認。