オーブン焼きカブのスライス

GI 30 · 低GL 2 / 食分9/10

低GI

30 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 2 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

オーブン焼きカブのスライスの血糖指数は30（低）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は2増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オーブン焼きカブのスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.4 g

炭水化物

0.9 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

オーブン焼きカブのスライスの血糖指数は何ですか？

オーブン焼きカブのスライスの血糖指数は30（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は2、100gあたりは2です。

オーブン焼きカブのスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オーブン焼きカブのスライスは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オーブン焼きカブのスライスは血糖値にどのような影響を与えますか？

オーブン焼きカブのスライスの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでオーブン焼きカブのスライスをポーションとともに確認。