焼きパプリカの肉詰め

GI 45 · 低GL 4.6 / 100g8.2/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 4.6

Logiスコア 8.2/10

焼きパプリカの肉詰めの血糖指数は45（低）です。

2026/10/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きパプリカの肉詰めは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

105

カロリー

10.2 g

炭水化物

7.5 g

タンパク質

3.7 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

焼きパプリカの肉詰めの血糖指数は何ですか？

焼きパプリカの肉詰めの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は4.6です。

焼きパプリカの肉詰めはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きパプリカの肉詰めは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

焼きパプリカの肉詰めは血糖値にどのような影響を与えますか？

焼きパプリカの肉詰めの血糖負荷は100gあたり4.6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで焼きパプリカの肉詰めをポーションとともに確認。