アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンド
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 7.5/10
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アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドの血糖指数は最も低い部類です。
アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
520
カロリー
15g
炭水化物
22g
タンパク質
42g
脂質
Logiスコア: 7.5/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質と食物繊維が豊富
- ✓ 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- ✓ 低GI値
- ✗ 比較的高いカロリー
- ✗ 海塩由来のナトリウム含有量
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 10g |
| 水溶性 | 3g |
| 不溶性 | 7g |
| タンパク質 | 22g |
| 脂質 | 42g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 36g |
| ナトリウム | 600mg |
よくある質問
アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドの血糖指数は何ですか？
アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンド、ニュートリショナルイースト、海塩のブレンドの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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