アーモンドペースト

GI 35 · 低GL 0.9 / 大さじ8/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 6.3

Logiスコア 8/10

アーモンドペーストの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アーモンドペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

600

カロリー

18 g

炭水化物

21 g

タンパク質

55 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

含む: 木の実

アーモンドペーストの血糖指数は何ですか？

アーモンドペーストの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは6.3です。

アーモンドペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アーモンドペーストは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アーモンドペーストは血糖値にどのような影響を与えますか？

アーモンドペーストの血糖負荷は100gあたり6.3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでアーモンドペーストをポーションとともに確認。