Tortillas di nopal
IG basso
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Tortillas di nopal ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tortillas di nopal è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico basso
- Contenuto di carboidrati inferiore rispetto alle tortillas normali
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contenuto proteico inferiore rispetto ai legumi interi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortillas di nopal?
Tortillas di nopal ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Tortillas di nopal è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortillas di nopal ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tortillas di nopal sulla glicemia?
Tortillas di nopal ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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