Sformato di mais
IG medio
CG 16.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 14 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Carico glicemico moderato
Sformato di mais ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 16.8.
Aggiornato il 27 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sformato di mais è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce proteine da uova e latticini
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti trasformati
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sformato di mais
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sformato di mais?
Sformato di mais ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 16.8; per 100 g il carico glicemico è 14.
Sformato di mais è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sformato di mais ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Sformato di mais sulla glicemia?
Sformato di mais ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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