Salsa di cipolla e panna acida
IG alto
CG 6.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 42 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico molto alto
Salsa di cipolla e panna acida ha un indice glicemico di 70, superiore a quello del miscela di spezie semplice (20). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 6.3.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Forniscono proteine e vitamine del gruppo B senza aumentare i livelli di zucchero nel sangue.
Lievito alimentare - CG 19.2 per 100 g Elimina gli zuccheri aggiunti superflui e l'eccesso di sodio, mantenendo il gusto desiderato della cipolla.
Polvere di cipolla - CG 2 per 100 g Offre una consistenza cremosa e il gusto della panna con un profilo nutrizionale decisamente migliore.
Proteine di yogurt greco
Forme di miscela di spezie
- miscela di spezieGI 20 · CG 7 per 100 g
- GI 10 · CG 4 per 100 g low sodiumherbal
Miscela di erbe e spezie essiccate (senza sale aggiunto) - GI 10 · CG 4.4 per 100 g herb
Spezia italiana - Pepe alle erbeGI 10 · CG 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 per 100 g sour chive
Salsa di erba cipollina acida - GI 20 · CG 8 per 100 g louisiana rub
Spezie louisiana - GI 35 · CG 9 per 100 g lemon
Condimento al limone - +20 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di cipolla e panna acida è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 4000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto eccessivo di sodio
- Aggiunta di zucchero semplice
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di cipolla e panna acida
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di cipolla e panna acida?
Salsa di cipolla e panna acida ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 6.3; per 100 g il carico glicemico è 42.
Salsa di cipolla e panna acida è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di cipolla e panna acida ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Lievito alimentare.
Quale forma di miscela di spezie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di miscela di spezie in questo database, Miscela di erbe e spezie essiccate (senza sale aggiunto) ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Salsa di cipolla e panna acida nell'app Logi, con la tua porzione.
