Riso e fagioli rossi
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Riso e fagioli rossi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Riso e fagioli rossi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Riso e fagioli rossi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 0.3g |
| Naturali | 0.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 4.5g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Riso e fagioli rossi?
Riso e fagioli rossi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Riso e fagioli rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Riso e fagioli rossi ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Riso e fagioli rossi sulla glicemia?
Riso e fagioli rossi ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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