Noodles di riso
IG medio
CG 26.4 per tazza (176 g) · CG 15 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto indice glicemico
Noodles di riso ha un indice glicemico di 61 (Moderato). Una tazza (176 g) aggiunge un carico glicemico di 26.4.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 168914 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Gli spaghetti di edamame offrono un carico glicemico significativamente inferiore (6 contro 15) e un contenuto proteico più elevato, portando a una risposta glicemica molto più lenta.
Pasta di edamame - CG 5.4 per 100 g La pasta di fagioli neri fornisce un carico glicemico molto più basso (5 contro 15) e più fibre, che aiutano a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue rispetto agli spaghetti di riso.
Pasta di fagioli neri - CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico (CG 0,5 contro 15) che riduce drasticamente l'impatto complessivo dei carboidrati del pasto.
Zucchina a spirale
Forme di Noodles di riso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noodles di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 176 g | 26.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 108 kcal |
| Carboidrati | 24 g |
| Zuccheri (totali) | 0.1 g |
| Naturali | 0.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Minima lavorazione
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Noodles di riso
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noodles di riso?
Noodles di riso ha un indice glicemico di 61 (Moderato). Una tazza (176 g) ha un carico glicemico di 26.4; per 100 g il carico glicemico è 15.
Noodles di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noodles di riso ha un indice glicemico medio (61). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pasta di edamame.
Quale forma di Noodles di riso ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Noodles di riso in questo database, Spaghetti di riso cotti ha il carico glicemico più basso (14 per 100 g).
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