polvere di kinako
IG basso
CG 10 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di grassi
polvere di kinako ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 6 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
polvere di kinako è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubili | 5 g |
| Insolubili | 10 g |
| Proteine | 36 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 2.9 g |
| Insaturi | 17.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di fibre alimentari
- Contenuto moderato di grassi
- Contiene alcuni zuccheri naturali
Calcola il carico glicemico di un pasto con polvere di kinako
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di polvere di kinako?
polvere di kinako ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
polvere di kinako è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
polvere di kinako ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce polvere di kinako sulla glicemia?
polvere di kinako ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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