Fagioli kinley
IG basso
CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Quantità moderata di carboidrati
Fagioli kinley ha un indice glicemico di 29, superiore a quello del Fagioli cotti semplice (24). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 14 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagioli cotti
- GI 24 · CG 6 per 100 g
Fagioli cotti - GI 15 · CG 1 per 100 g frozengreen
Fagiolini verdi surgelati - Fagioli al forno senza zuccheroGI 40 · CG 5 per 100 g bakedsugar free
- GI 35 · CG 5 per 100 g whitecanned
Fagioli bianchi in scatola - fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g canned
- Fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 per 100 g redcanned
Fagioli rossi - +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli kinley è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 127 kcal |
| Carboidrati | 22.8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.4 g |
| Solubili | 1.9 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 8.7 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibra
- Basso contenuto di grassi
- Quantità moderata di carboidrati
- Nessun fibra solubile
- Basso contenuto di sodio (che non è sempre un vantaggio in caso di carenze)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli kinley?
Fagioli kinley ha un indice glicemico di 29 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.
Fagioli kinley è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli kinley ha un indice glicemico basso (29), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli cotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagioli cotti in questo database, Fagiolini verdi surgelati ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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