Pasta farfalle
IG basso
CG 22.5 per tazza tipica (150 g) · CG 15 per 100 g
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico medio
Pasta farfalle ha un indice glicemico di 50, uguale a quello del Pasta cotta semplice (50). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 22.5.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Gli spaghetti di edamame offrono un'esperienza simile alla pasta ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 6 rispetto a 15, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Pasta di edamame - CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico con un carico glicemico trascurabile di 0,5, che preverrà il picco glicemico solitamente causato dalla pasta tradizionale.
Zucchina a spirale
Forme di Pasta cotta
- GI 50 · CG 15 per 100 g
Pasta cotta - GI 45 · CG 9 per 100 g wholetomato sauce
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto - Pasta al ragù di pesceGI 55 · CG 12 per 100 g fish ragu
- GI 45 · CG 12 per 100 g wholeboiled
Pasta integrale cotta - Pasta tricolore (cotta)GI 50 · CG 13 per 100 g tricolore
- pasta biancaGI 50 · CG 15 per 100 g white
- GI 50 · CG 15 per 100 g cooked
Pasta cotta - +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta farfalle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 157 kcal |
| Carboidrati | 30.9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di lavorazione
- Basso contenuto di grassi
- Nessun zucchero aggiunto
- Carico glicemico medio
- Contenuto di fibra basso
- Quantità moderata di carboidrati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta farfalle?
Pasta farfalle ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 22.5; per 100 g il carico glicemico è 15.
Pasta farfalle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta farfalle ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta cotta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta cotta in questo database, Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).
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