pasta bianca
IG basso
CG 15 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Basso contenuto di fibre
pasta bianca ha un indice glicemico di 50, uguale a quello del Pasta cotta semplice (50).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pasta cotta
- GI 50 · CG 15 per 100 g
Pasta cotta - GI 45 · CG 9 per 100 g wholetomato sauce
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto - Pasta al ragù di pesceGI 55 · CG 12 per 100 g fish ragu
- GI 45 · CG 12 per 100 g wholeboiled
Pasta integrale cotta - Pasta tricolore (cotta)GI 50 · CG 13 per 100 g tricolore
- GI 50 · CG 15 per 100 g cooked
Pasta cotta - GI 50 · CG 15 per 100 g bow tie
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta bianca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 157 kcal |
| Carboidrati | 30.9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di fibre
- Alto carico glicemico
- Cereale raffinato, non integrale
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta bianca?
pasta bianca ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
pasta bianca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta bianca ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta cotta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta cotta in questo database, Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).
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