Pasta al ragù di pesce
IG medio
CG 12 per 100 g
- Contiene proteine magre dal pesce
- Carico glicemico moderato
Pasta al ragù di pesce ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Pasta cotta semplice (50).
Aggiornato il 28 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pasta cotta
- GI 50 · CG 15 per 100 g
Pasta cotta - GI 45 · CG 9 per 100 g wholetomato sauce
Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto - GI 45 · CG 12 per 100 g wholeboiled
Pasta integrale cotta - Pasta tricolore (cotta)GI 50 · CG 13 per 100 g tricolore
- pasta biancaGI 50 · CG 15 per 100 g white
- GI 50 · CG 15 per 100 g cooked
Pasta cotta - GI 50 · CG 15 per 100 g bow tie
Pasta farfalle - +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta al ragù di pesce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine magre dal pesce
- Contenuto moderato di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Contiene cereali raffinati
- Contenuto moderato di sodio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta al ragù di pesce?
Pasta al ragù di pesce ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Pasta al ragù di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta al ragù di pesce ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Pasta cotta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta cotta in questo database, Pasta integrale con salsa di pomodoro fatta in casa senza zucchero aggiunto ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).
Controlla Pasta al ragù di pesce nell'app Logi, con la tua porzione.
