Panino ai semi di papavero
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Panino ai semi di papavero ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Panino ai semi di papavero si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Panino ai semi di papavero può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Indice glicemico elevato
- ✗ Contenuto di sodio elevato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino ai semi di papavero?
Panino ai semi di papavero ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panino ai semi di papavero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino ai semi di papavero ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Panino ai semi di papavero sulla glicemia?
Panino ai semi di papavero ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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