Pane keto
IG basso
CG 0.3 per pezzo (28 g) · CG 1.2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Elaborazione moderata
Pane keto ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Pane bianco semplice (75). Una pezzo (28 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pane bianco
- GI 75 · CG 37 per 100 g
Pane bianco - GI 25 · CG 3 per 100 g seededlow sodium
Pane ai semi a basso contenuto di carboidrati - GI 35 · CG 5 per 100 g marca: carbonaut
Fetta di pane integrale - Pane Putka ProBodyGI 35 · CG 5 per 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 per 100 g high protein
Pane proteico - Sformato di uova con paneGI 55 · CG 10 per 100 g egg bake
- GI 45 · CG 14 per 100 g marca: ani_lewandowska
Pane Ani Lewandowska - +67 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane keto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 0.3 |
| 2 slices | 56 g | 0.7 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zucchero
- Elaborazione moderata
- Sodio relativamente alto
- Contiene grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane keto?
Pane keto ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (28 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.2.
Pane keto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane keto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane bianco ha il carico glicemico più basso?
Pane keto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pane bianco in questo database (1.2 per 100 g).
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