Mix di condimenti per zuppa
IG medio
CG 3.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 21 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Contenuto di sodio molto elevato
Mix di condimenti per zuppa ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Il lievito alimentare offre un profilo di sapore umami saporito simile ai mix di spezie, riducendo significativamente l'impatto glicemico (IG 15 contro 60).
Lievito alimentare - CG 4.5 per 100 g La polvere di funghi essiccati è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico (CG 2) che aggiunge un sapore profondo e saporito senza l'elevato carico glicemico dei mix di spezie lavorati.
Polvere di funghi - CG 14 per 100 g La pasta di miso offre una profondità fermentata e salata che può sostituire i mix di spezie, fornendo al contempo una risposta glicemica più moderata (CG 15 contro 21).
Pasta di miso
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Zuppa di formaggio e broccoli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di condimenti per zuppa è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 18000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Fornisce una piccola quantità di proteine
- Contenuto di sodio molto elevato
- Carico e indice glicemico moderati
- Contiene zuccheri aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Mix di condimenti per zuppa
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di condimenti per zuppa?
Mix di condimenti per zuppa ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.2; per 100 g il carico glicemico è 21.
Mix di condimenti per zuppa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di condimenti per zuppa ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lievito alimentare.
Come influisce Mix di condimenti per zuppa sulla glicemia?
Mix di condimenti per zuppa ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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