Grits di mais con mirtilli e latte

GI 65 · ModeratoCG 19.5 / tazza5/10

IG medio

65 GI

CG 19.5 per tazza tipica (150 g) · CG 13 per 100 g

Punteggio Logi 5/10

Contiene antiossidanti dai mirtilli
Carico glicemico moderato

Grits di mais con mirtilli e latte ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 19.5.

Aggiornato il 27 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Grits di mais con mirtilli e latte è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

110

Calorie

20 g

Carboidrati

3.2 g

Proteine

1.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	110 kcal
Carboidrati	20 g
Zuccheri (totali)	3.5 g
Naturali	3.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.2 g
Solubili	0.4 g
Insolubili	0.8 g
Proteine	3.2 g
Grassi	1.5 g
Saturi	0.7 g
Insaturi	0.8 g
Sodio	60 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Contiene antiossidanti dai mirtilli
Fornisce un po' di fibre alimentari
Basso contenuto di zuccheri aggiunti
Carico glicemico moderato
Base di cereali raffinati
Basso contenuto di fibre rispetto ai cereali integrali

Allergeni

Contiene: latte

Può contenere: glutine

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Grits di mais con mirtilli e latte?

Grits di mais con mirtilli e latte ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 19.5; per 100 g il carico glicemico è 13.

Grits di mais con mirtilli e latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Grits di mais con mirtilli e latte ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Come influisce Grits di mais con mirtilli e latte sulla glicemia?

Grits di mais con mirtilli e latte ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

Controlla Grits di mais con mirtilli e latte nell'app Logi, con la tua porzione.