Grits di mais con mirtilli e latte
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Grits di mais con mirtilli e latte ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Grits di mais con mirtilli e latte si colloca sopra la media per indice glicemico.
Grits di mais con mirtilli e latte è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Grits di mais con mirtilli e latte?
Grits di mais con mirtilli e latte ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Grits di mais con mirtilli e latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Grits di mais con mirtilli e latte ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Grits di mais con mirtilli e latte sulla glicemia?
Grits di mais con mirtilli e latte ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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