Crêpe al prosciutto
IG medio
CG 10.4 per 100 g
- Fornisce proteine moderate grazie al prosciutto e all'uovo
- La farina raffinata apporta fibre limitate
Crêpe al prosciutto ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crêpe al prosciutto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 190 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0.3 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 620 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce proteine moderate grazie al prosciutto e all'uovo
- Impatto glicemico moderato rispetto alle crêpe dolci
- Contiene un po' di ferro e vitamine del gruppo B
- La farina raffinata apporta fibre limitate
- Alto contenuto di sodio dovuto al prosciutto lavorato
- I grassi saturi possono essere elevati a seconda del grasso di cottura e del ripieno
Calcola il carico glicemico di un pasto con Crêpe al prosciutto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crêpe al prosciutto?
Crêpe al prosciutto ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10.4 per 100 g.
Crêpe al prosciutto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crêpe al prosciutto ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Crêpe al prosciutto sulla glicemia?
Crêpe al prosciutto ha un carico glicemico di 10.4 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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