Fibra di riso
IG basso
CG 7 per 100 g
- Contenuto di fibre estremamente alto
- Basso contenuto proteico
Fibra di riso ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fibra di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 70 g |
| Solubili | 20 g |
| Insolubili | 50 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre estremamente alto
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Minima lavorazione
- Basso contenuto proteico
- Basso profilo vitaminico e minerale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fibra di riso?
Fibra di riso ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Fibra di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fibra di riso ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fibra di riso sulla glicemia?
Fibra di riso ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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